酵素ダイエット リバウンドなし [酵素ダイエット リバウンド]
酵素ダイエットに限らず、ダイエットは基本的にリバウンドします。
体重が増えるか減るかは結局、摂取カロリーと消費カロリーによって決まるので、
酵素ダイエットはリバウンドしないとか、酵素ダイエットはすぐにリバウンドするとか
決めつけている情報は、どちらにしろ偏った情報ですね。
酵素ダイエットは、断食と併用して行われることが多いですが、
断食で普通の食事をしていなかった人が、断食を終えて普通に食事するようになると、
いくらか体重が戻るのはごく自然なことですよね。
1回の断食で1㎏減って、その後普通の食事に戻して500グラム増えて、
っていう感じを繰り返しながら、少しずつ体重減ってくっていうのが理想なんですけどね (^_-)-☆
酵素ダイエット リバウンド [酵素ダイエット リバウンド]
酵素ダイエットはリバウンドしない
と書いてあるサイトがありますが本当でしょうか？
これはどう考えても嘘ですよね。
世の中にリバウンドしないダイエットなんてあり得ませんね。
嘘というのは言い過ぎであれば誇大広告と言うべきか・・・
ただ、無理をせずに継続的に正しく行っていれば、
酵素ダイエットはリバウンドしにくいという事は言えるようですね。
